断捨離のメリットは?

物自体の総量が減るので、断捨離をする前に比べて収納や掃除にかける時間がぐっと減り、その分ゆったりと過ごせるようになります。長い年月で見ると、膨大な時間を得することになるでしょう。
仕事や趣味の時間を新しく生み出すことも可能です。

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部屋が散らかっている。物がありすぎて何がどこにあるのか分からない。大量の物で部屋が狭くなっている。こういう状態は見る度にストレスになります。そこに住んでいるなら毎日のことですから、小さいストレスが日々積み重なり、いずれは山となって住人の心を圧迫することになるでしょう。
断捨離することで、このストレスから解放され、日常が明るく楽しいものになったという話はよく聞くところです。

断捨離は物を捨てることですが、そうすることで今あるものを大事にするようになります。
自分にとって不要な物が理解できるようになるので、安易に物を取り入れることがなくなり、無駄遣いをしなくなるというメリットもあります。

参考文献

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