個人で自力で引越しをする際に、最もお金をかけないケースでは、自己所有の車を利用すればガソリン代だけで済みます。高速等を使う場合は、有料道路代も必要です。

レンタカーを借りる場合には、ワンボックスカーで一日7,000円程度ですが、近距離の場合には3時間レンタルにすれば4,700円くらいで済ませるでしょう。

ダンボールは近くのスーパー等で調達すれば無料で入手できます。新品のダンボールを購入すると、10箱で2,000円くらいです。

布テープは1巻300円くらいですが、ガムテープなら100円で購入できます。

家の壁や床、家財を傷つけないようにする養生シートは、レンタルすると5,000円くらいしますが、タオルケットなどで代用すれば無料です。家具のカドが気になる場合は、養生テープ(1巻250円程度)を貼ると良いでしょう。

あとは、もし知人に協力してもらったら、謝礼を渡すなり食事を御馳走する金額などでしょうか。

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免疫力を高めて菌に負けない抗菌パワー
おすすめマヌカハニー

マヌカハニーの高い抗菌作用をもたらす抗菌活性物質は、MGO(食物メチルグリオキサール)であることがドイツのドレスデン大学のトーマス・ヘレン教授によって発見され、MGOの測定法が標準化されています。

医療用にも使われるマヌカハニーを購入する際は、MGO抗菌グレード(数値が高いほど抗菌力がある)をお確かめください。
初心者には、MGO 250+の初めてセットがおすすめです。