暮らしの中でいろいろ大切なことはありますが、その中でも最も大切なことが食事ではないでしょうか?
食事は生活に必要不可欠なことであるばかりではなく最も基本的な楽しみでもあります。ところが、一日3色365日いつも栄養バランスが良くてしかもおいしい食事をしている人はそんなに多くないと思います。
一人暮らしの場合、一度にたくさんの食材を買い込むと腐らせてしまう様なことがしばしばあります。
それに、なんとなく気分がすぐれないので今日はお茶漬けだけで済ましておこうとか、夜は晩酌ついでに酒の肴ですましてしまうとか、ついつい自分のわがままで偏った食事になってしまいがちです。
宅配弁当って便利そうだけでど栄養バランスとかどんな感じ?
高齢者で持病があって食事制限しなければならない人にはこれは深刻な問題です。
「誰か栄養バランスが良くてしかもおいしいものを作ってくれないだろうか?」っておもうことよくありますよね。
こんな時、宅配弁当がお役にたちます。
最近の宅配弁当はずいぶん進化しています。
そして、シニアを意識したサービスやメニューも充実してきています。
あなたにふさわしい宅配弁当が見つかれば一日一食でも手間をかけずに美味しいものを食べることができますよ。
ここでは、全国展開をしている宅配弁当の比較表を作ってみました。
セブンミール(セブンイレブン)
世界的なコンビニチェーンで日本でも最大の店舗数がある。
価格 | 一食500円 |
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発注単位 | 1食 (7日間セット注文もあり) |
配送形態 | 冷蔵 毎日配送 |
申し込み期限 | 昼便[前日17:30) 夜便(当日9:30) |
食事タイプ | 普通食のみ |
付帯サービス | 弁当以外の商品も同時に宅配可能 |
公式ホームページ | http://www.7meal.jp/ |
ワタミの宅食
全国展開の居酒屋チェーン。老人介護施設の経営もしている。
価格 | 一食540円 |
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発注単位 | 7食 |
配送形態 | 冷蔵 毎日配送 |
申し込み期限 | 前週 水曜日 |
食事タイプ | 普通食のみ 一食500Kcal、15品目以上基準 一食当たり食塩相当量週平均2.5g基準 |
付帯サービス | |
公式ホームページ | http://www.watami-takushoku.co.jp/ |
ファミリーセット(タイヘイ)
全国展開の惣菜材料配送会社
価格 | 一食 930円 | 3食1日セット 2,399円 夕食 1人前 809円 朝食 1人前 756円 昼食 1人前 908円 |
夕食1人前 1,189円 昼食 1人前 1,192円 |
1食 550円 |
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発注単位 | 6日分 夕食のみ 昼食のみ 3食セット |
6日分 夕食のみ 昼食のみ 2食セット |
2食セット | |
配送形態 | 冷凍 週一回 |
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申し込み期限 | 前週 月曜日 |
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食事タイプ | 普通食 | エネルギー調整食 1食200〜350kcal程度 |
タンパク質調整食 一食あたりたんぱく質約10g、塩分約1.8g |
ソフト食 1食100〜200kcal |
付帯サービス | ||||
公式ホームページ | http://www.familyset.jp/ |
まごころ弁当
創業5年の高齢者向け宅配食専門チェーン
価格 | 1食525円 | 1食750〜850円程度(税込) | 1食800〜900円 |
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発注単位 | 1食 昼食のみ 夕食のみ 昼食と夕食など |
1食 | 1食 |
配送形態 | 冷蔵 毎日配送 |
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申し込み期限 | 配達希望日の前日までに、各店舗へ電話注文 | ||
食事タイプ | 高齢者用普通食 ご飯付きで450〜550kcal前後、30品目前後の食材を使用 |
カロリー調整食1食ご飯付きで500kcal前後。塩分は2〜2.5g | 低たんぱく食 1食300〜350kcal タンパク質8.5〜10g 食塩相当量2g前後 |
付帯サービス | 食品アレルギーの方、おかゆ希望、きざみ食希望等無料で対応可能 | ||
公式ホームページ | http://www.magokoro-bento.com/ |
宅配クック ワン・ツゥ・スリー
株式会社シニアライフクリエイトが 運営する宅配弁当フランチャイズチェーン
価格 | 1食577円(税込) | 1食798円(税込) | 1食798円(税込) | 1食798円(税込) |
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発注単位 | 1食 | |||
配送形態 | 冷蔵 毎日配送 |
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申し込み期限 | 前日 18:00 | |||
食事タイプ | 高齢者用普通食 520Kcal前後(普通食ごはん170g付き)のエネルギー設定 |
カロリー・塩分調整食 230kcal〜265kcal(おかずのみ)に設定 |
【やわらか食】 おかず+おかゆセット | 塩分控えめ・低たんぱく食 高カロリー・低たんぱく・減塩の献立 |
付帯サービス | 毎日注文で安否確認にもなります | |||
公式ホームページ | http://www.takuhaicook123.jp/ |
メディカルフードサービス
病態食と健康食品の製造販売を本業とする会社
価格 | 1食[おかずのみ)750円(税込) 一回配送数量が増えるほど割安に |
1食[おかずのみ)833円(税込) 一回配送数量が増えるほど割安に |
1食[おかずのみ)800円(税込) 一回配送数量が増えるほど割安に |
1食[おかずのみ)800円(税込) 一回配送数量が増えるほど割安に |
1食[おかずのみ)750円(税込) 一回配送数量が増えるほど割安に |
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発注単位 | 6食 | ||||
配送形態 | 毎週水曜日締切、翌週金曜日出荷 | ||||
申し込み期限 | 冷凍 週一回配送 |
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食事タイプ | 普通食 1食(おかずのみ)で250kcal前後、塩分2.8以下 |
タンパク制限食 制限の度合いによって3つのコースがあります | カロリー制限食 制限の度合いによって3つのコースがあります |
塩分制限食 1食1.5〜2g程度 |
やわらか食 1食[おかずのみ)200kcal程度 |
付帯サービス | 全てのコースで主食はついていませんが、別売りで成分調整し他主食が販売されているのでそれを別途注文して同時に配送可能です | ||||
公式ホームページ | http://www.medifoods.jp/ |
地域密着のシニア向け弁当宅配サービス
さらにインターネットで、お住まいの地区名と「宅配弁当」という言葉で検索してみると地元ならではの業者を見つけることもできます。