豚肉よりも鉄分豊富で、豆類や野菜より吸収に優れた牛肉は貧血改善に効果的。

野菜やきのこ類と合わせれば、ボリュームも満点です。

牛ハツときのこの酒炒り

コリッとした歯ざわりにきのこの風味。

牛ハラミ丼

残り野菜でボリューム満点!

センマイ刺し

おうちで焼き肉屋さん気分。

レモンネギダレが絶妙

さっと火が通る牛タンならではの超簡単メニュー。

あまぁ〜いキャベツに柔らか牛ヒレ

野菜もたっぷり食べられます。

驚きのローストビーフ

こんなに簡単においしくできるなんて!

レモンソースで柔らかステーキ

塩麹が大活躍してくれます。

牛肉とれんこんのきんぴら風

甘辛さが白いご飯を進ませます。。

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免疫力を高めて菌に負けない抗菌パワー
おすすめマヌカハニー

マヌカハニーの高い抗菌作用をもたらす抗菌活性物質は、MGO(食物メチルグリオキサール)であることがドイツのドレスデン大学のトーマス・ヘレン教授によって発見され、MGOの測定法が標準化されています。

医療用にも使われるマヌカハニーを購入する際は、MGO抗菌グレード(数値が高いほど抗菌力がある)をお確かめください。
初心者には、MGO 250+の初めてセットがおすすめです。