シニアライフ 予防セロトニン老人性うつ病うつ病のきっかけ 毎日を気分よく過ごすために 〜 老人性うつ病の予防 気分よく過ごすといっても、生活の中で毎日ハッピーという訳にもいきません。 でも、朝目が覚めたらおなかがすいていて、お昼ご飯は何しようかとか、今日はお風呂に柚子でも入れてみようかなんて、小さな楽しみを持ちながら暮らしたいものです。 ところが、50歳を過ぎる頃から、そろそろ近親者の不幸も多くなってきます。職場でも責任が重く... 2014年2月11日