頭皮、ちゃんと洗えていますか？ そう聞かれると恥ずかしながら、私は自信を持って「はい！」とは答えられません。指の腹を使って、頭皮をゴシゴシこすってはいます。 それで本当に汚れが落ちているのかどうか…と思っていたら、それが逆効果になっている可能性があることが判明。 頭皮のマッサージも上手にしないと、逆にニキビなどの原因に...