７〜８月は気温が高く、体調を崩して夏バテしたり、熱中症になったりしやすい時期です。こんなときこそ、食事に豊富なビタミン類を取り入れて、お子さんの体調管理に努めましょう。主なビタミン類の効果と、ビタミンが含まれる食品についてまとめました。...