女性は出産の前と後で体の大きな変化を味わいます。 体重の増加、出産による骨盤の緩みやゆがみによる腰痛に加え、母乳育児を開始すれば乳房の張りや痛み、肩こりや乳腺炎などのトラブルにも見舞われます。女性ホルモンの激減による様々な不調は体だけではなく心にも影響を与えます。 夫や家族はそのことを理解して、産後のお母さんをサポート...