メンタルヘルス アルコール依存症鬱病統合失調症不眠症 アルコール依存症 ~ メンタルヘルス患者のお酒との付き合い方 『アルコール依存症』という病気をご存知でしょうか? 年間患者が増え続け、本人や家族を含めた周囲の人たちがとても苦しみ続ける病気です。 今では表現もやわらかく「依存症」という言葉が用いられますが、昔は「慢性アルコール中毒」、略してアル中とあまり良い言い回しはされていませでしたし、今でも度々使われています。 アル中をテーマ... 2015年11月12日
シニアライフ 鬱病呼吸法腹式呼吸 心を穏やかに保つ呼吸法 定年退職などでリタイアしてしまうと、自分が何のために生きているのかとか、自分はもう社会に必要ではないのではないかなどという思いにとらわれてしまいます。リタイア直後にうつ傾向になる人は非常に多いのです。 こんな時こそ、趣味やボランティアに打ち込めばいいようなものですが、せっかく暇になったのに、暇だということに罪悪感や劣等... 2015年5月11日