日本ではまだ認知度が低いようですが、「冬季うつ」という言葉をご存じですか？ 毎年秋になると体調が悪くなり始め、冬には下記のような症状に陥ってしまいます。 一日中眠気がある 菓子パンや甘いものをドカ食いしてしまう これは「冬季うつ」のサインかもしれません。...