ここしばらく毎年、「今年の暑さは尋常じゃない！今までで最も暑い。」と言われ続けています。毎年毎年、性懲りもなく暑くなっています。シニアにとっては、過ごしにくい夏になってきているのです。 猛暑の季節には外出を避けるのが賢明です。そうは言うものの、外出を避けられない時はあるものです。どうしても、外出しなければならない時、少...

少し涼しかった日本列島も、そろそろ、本格的な夏に突入します。少しでも、涼しく夏を乗り切りましょう。 暑さ対策には、二つのタイプがあります。涼しい感じになる方法と実際に温度を下げる方法です。...