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子育て
子供の食事 〜 生活スタイルに合わせてバランスを考えよう
幼稚園や小学校に通い始めると、子供の毎日の生活スタイルがほぼ定まってきます。 早寝早起きで食事も規則的に取れるのが理想ですが、事情があって夕食が遅くなる家庭もあるでしょう。また、運動部で体力を使う子の場合は食事内容にも工夫が必要です。 親御さんは、それぞれのお子さんに合わせた食事内容を考えましょう。...