目ざまし時計がどんなに大きな音で鳴り響いても起きれない。スヌーズ機能を使っても、数分おきに鳴るたびに止めては再び寝てしまう。それにたとえやっとの思いで起きたとしても、音に起こされた朝って何とも不快なものです。 音がダメなら光という方法があります。想像してみてください。大きな音でビックリして飛び起きるより、穏やかな光を浴...