布団に入っても寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めたり…。 夜によく眠れないと朝すっきり起きられないだけじゃなく、日中も頭が冴えない・集中できない・体がダルイなど、生活にあらゆる支障をきたします。 女性の場合は、美容にも悪影響。睡眠不足には一つもいいことがありません。...

冬の寒さは、冷え性にとって本当に厳しいものです。特に夜、布団に入ってから。厚手のパジャマを着て、冬用の布団をかけて、決して寒いわけじゃないんです。体は温かいのに、足先だけがとても冷たい…。 そんな冷え性にしかわからない冷たい辛さを「ホット アルファ マイクロファイバー足ポケット付き敷布団」が解消してくれます。足をポケッ...

夜によく眠れないという方、マットレスを変えてみてはいかがでしょう。体に合わない寝具は眠りを妨げるばかりじゃなく、肩こりや腰痛を引き起こす場合もあります。 ぜひ試してもらいたいのは、「エアウィーヴ」です。エアウィーヴとは、空気を編むという発想が生み出したマットレス。極細繊維になった構造が、快適な眠りへと誘ってくれます。...

寝苦しい熱帯夜にはもうウンザリ！でも冷房をつけたまま寝ると電気代はかさむし、体への影響も心配…。そんなときは寝具に一工夫。 少しでも暑さを回避するため、ジェルマットを利用している人もいるでしょう。でも時間が経つにつれて効果が薄れ、朝にはすっかりひんやり感が無くなってはいませんか？ 「ソルティクーラー」の持続力は、ジェル...

目ざまし時計がどんなに大きな音で鳴り響いても起きれない。スヌーズ機能を使っても、数分おきに鳴るたびに止めては再び寝てしまう。それにたとえやっとの思いで起きたとしても、音に起こされた朝って何とも不快なものです。 音がダメなら光という方法があります。想像してみてください。大きな音でビックリして飛び起きるより、穏やかな光を浴...