年齢を重ねてくると多くなるのが高血圧症を発症してしまう人です。 高血圧の定義は最大血圧が140mmHg以上または最小血圧が90mmHg以上です。 最大血圧か最小血圧のどちらかが上記に該当すれば高血圧と判断します。 一般的に高血圧症にはこれといった特徴的な症状がありません。 知らないうちに高血圧症になっていて、動脈硬化な...

意外と知らない調味料の捨て時。 基本の目安は賞味期限や消費期限ですが、一度封を開けてしまった調味料って、意外と放置していませんか？ 頻繁に登場しない調味料に限って、「あれ？これいつ開けたんだっけ？」と、冷蔵庫の奥に残りがち。 実は、調味料には捨て時のサインがあるのです。 これを知っておけば、いつ開けたのか分からなくても...