シニアライフ 高血圧生活習慣病減塩 減塩の工夫 塩分の摂りすぎが高血圧などの生活習慣病のリスクを高めるということは、現代人ならだれでも知っている常識ともいえることです。 にもかかわらず、現代人は塩辛いものを食べては後悔します。... 2015年5月7日
シニアライフ 高血圧頭痛サイン塩分 高血圧＝サイレントキラー（沈黙の殺人者） 年齢を重ねてくると多くなるのが高血圧症を発症してしまう人です。 高血圧の定義は最大血圧が140mmHg以上または最小血圧が90mmHg以上です。 最大血圧か最小血圧のどちらかが上記に該当すれば高血圧と判断します。 一般的に高血圧症にはこれといった特徴的な症状がありません。 知らないうちに高血圧症になっていて、動脈硬化な... 2014年1月8日
シニアライフ 高齢者シニア高血圧部屋着 寒い冬を乗り切る！シニアのための暖かい部屋着 12月に入ると寒さは一気に厳しくなってきます。本格的に寒さ対策を立てなければなりません。 そこで一番先に考えたいのが、暖かい部屋着です。 暖房は部屋を温める方法です。トイレや洗面所にはついてきてはくれないのです。 そこへ行くと着衣は行くところ行くところ自分とともに動いてくれますから、部屋着を暖かくすることこそ最も効率的... 2013年12月4日
