デスクワークなど、長時間同じ姿勢で作業をする人に多い肩こり。 「もう慢性化してしまっているから」「職業柄しかたないから」とあきらめていませんか？ 実は、普段のちょっとした心がけで、肩こり痛はうんと軽減されるものなのです。...