デスクワークなど、長時間同じ姿勢で作業をする人に多い肩こり。 「もう慢性化してしまっているから」「職業柄しかたないから」とあきらめていませんか？ 実は、普段のちょっとした心がけで、肩こり痛はうんと軽減されるものなのです。...

風邪が治っても咳だけが残ってしまい、慢性化していませんか？気管支に炎症ができて咳喘息になっているのかも。放っておくと、気管支喘息になってしまうこともありますので、医師の診療を受け、吸入用ステロイドで治療しましょう。...