健康と美容 姿勢腰痛バランス生活習慣 腰の痛みを軽減する方法 誰かと一緒にいるとき、連れの人には右隣に座ってほしいとか、左隣に座ってくれないとなんだか落ち着かないという人はいませんか? 実はこんなことにさえ、腰にかかる負担が原因になっていることが多いのです。... 2014年10月20日
健康と美容 姿勢肩こり炎症筋肉 慢性の肩こりを楽にする日頃の心がけ デスクワークなど、長時間同じ姿勢で作業をする人に多い肩こり。 「もう慢性化してしまっているから」「職業柄しかたないから」とあきらめていませんか? 実は、普段のちょっとした心がけで、肩こり痛はうんと軽減されるものなのです。... 2014年10月14日
家事お役立ち お役立ちグッズ姿勢クッションぽっこりお腹 座っているだけの骨盤の歪み解消方法 どうしても正せない姿勢、ダイエットをしてもエクササイズをしても解消されないぽっこりお腹。もしかしたらそれは、骨盤の歪みに原因があるかもしれません。 正しい姿勢になれたり、お腹のぽっこりが解消されたりするのなら、骨盤の歪みを取り除きたい。でもそのために運動をしようとしても続かない。マッサージを受けにいく時間もない…。そう... 2013年6月20日