出産後のお母さんは、妊娠・出産で消耗した体を回復させつつ、赤ちゃんのために母乳を与えなければなりません。 母体と赤ちゃんのためにバランスのとれた食事を心がけるのは当然のことですが、ここでは特に授乳中に注意すべきことについてご紹介します。...

一昔前まではコーヒーは体に悪いとされていたようですが、最近ではコーヒーが健康に良いという記事が目立ちます。本当のところは、どうなんでしょうか？調べてみました！...

はじめまして。まなみんです。 あぁー洗濯しなきゃ・・。キッチンの水回りも掃除しなきゃ・・・。トホホ・・・。 なんて・・家事に忙しい！みなさんさん！！ 家事って毎日・毎日しなくてはいけなくて、大変ですよね・・。 家事は世界共通！！でも、家事の仕方は各国によってさまざまです。...

コーヒーやワイン、醤油は水溶性の汚れです。早めの対処でシミになるのを防ぐことができます。 だからといって油断は禁物。色も濃いため、放っておくとシミになってしまいます。 こぼしたら放っておかないで！ 時間が経つほど、汚れは取れにくくなります。 まずは水をかけて、こぼした液体を薄めます。 液体が薄まったら、ティッシュや乾い...