お腹の調子を崩してしまうことって、誰にでも時々ありますよね。「お酒をのみすぎちゃった」とか、「仕事が忙しくて、ちゃんと食事が摂れなかった」 など、理由はいろいろあると思います。でも、いつもと変わらず、普通に生活しているのに、特別何かがあったわけでもないのに、 「お腹の調子がよくないな・・・」 がずっと続いていたら、それ...

梅雨の季節。連日雨のために公園で遊べないことも増えるでしょう。特に小さい子供たちは外遊びが大好きです。ずっと家の中ではストレスを溜めてしまいます。こんなとき、自宅でできる簡単な遊びがあったら、ママは大助かりです。今回は、家にあるものでできる簡単な遊びをご紹介します。 新聞紙で遊ぼう 新聞紙は何にでも変身する便利なおもち...

むずむず脚症候群は、その名の通りじっとしていても足がむずむずして不快感があり、そのために常に足を動かしたりさすっていたりしなければりません。 不快感にはいろいろな種類があり、人によっては針で刺されるような痛みであったり、時には足に限らず手や背中に現れることもあります。 症状が夕方から夜に悪化するために、著しく睡眠を阻害...

満員電車にいつも乗車されている皆様、いつもお疲れ様です。 通勤ラッシュ時の満員電車は本当に苦しいし、痛いし、不快だしといいことなしですよね。 しかもラッシュでのトラブルなどで電車が遅延したりすると、よけいに人々の焦りも生じて状況は悪化します。 ラッシュ時に電車が少しでも遅れるというのはさらなる混雑を意味します。...