ウオーキングが健康にいいことは周知の事実です。 だからと言って、ただ歩けばいいというものでもありません。 服装や持ち物にも気を付けないと、足を痛めたり風邪を引いたりと、思わぬ不具合が起きかねません。...

目の構造はカメラの仕組みによく似ています。 白内障は、カメラのレンズにあたる部分、水晶体のタンパク質が変性、硬化、白濁して起きる病気です。 カメラのレンズが汚れると画像がぼやけます。 それと同じように、水晶体の白濁で視界がぼやけたりかすんだりするのが白内障です。 一般的に４０代ぐらいからはじまり、８０代になるとほとんど...

すっぴんでどこまで行けますか？ なんて聞かれて「近くのコンビニとか駅までとか行けるかなー」なんて考えたりしますが、その無防備な肌にはどれだけの紫外線が照らされているかと思うと、すっぴんでなんてとても出歩けません！！ 一年中紫外線を浴び続けている私達。 その今浴びた紫外線が5年後シミになって現れてくるかもしれません。。...

先ごろ米国から日本大使に赴任したキャロライン・ケネディさんのしわの事が話題になっています。 大多数のアメリカ人はしわを目立たなくしたり無くしたりする為に相当のお金を費やしている中、セレブ中のセレブである彼女がしわを隠そうとしないので、一部では「本当のセレブはそんな努力をせずにありのままの自分で人前に出るのだ」というよう...