子育て 子供貧血 子供でも貧血になる? 〜 原因と治療法 皆さんは、「貧血」についてどの程度ご存じでしょうか?よく聞く言葉ですが、症状が重くなると辛い症状があり、軽く見るべきではありません。 女性に多い貧血ですが、子供でも貧血になることがあると聞きます。成長や発達にも悪影響が考えられる子供の貧血について、原因と治療法をまとめました。... 2016年7月3日
レシピ 貧血鉄分摂取アサリ 【貧血改善】生の3倍以上もの鉄分を含むあさりの水煮・佃煮レシピ集 あさりには貧血改善に役立つ鉄分やビタミンB12がたっぷり。 水煮や佃煮には生より3倍以上もの鉄分が含まれる上に、調理が楽で一石二鳥。 お味噌汁以外にも、積極的に食事に取り入れていきましょう。... 2014年8月15日
レシピ 鉄分貧血鶏レバー 【貧血改善】牛や豚より食べやすい鶏レバーレシピ集 クセが少なくて柔らかく、牛や豚より食べやすい比較的鶏レバー。 臭みが苦手な人も、鶏レバーなら美味しく食べられるかもしれません。... 2014年8月11日
レシピ 鉄分貧血豚レバー 【貧血改善】鉄分豊富なだけじゃない豚レバーレシピ集 豚レバーは体によく吸収される鉄分がたっぷり。 さらにまた、体内で鉄が使われるのに必要な銅も含まれているので、貧血の方は積極的に食事に取り入れたい食材です。... 2014年8月9日
家事お役立ち 鉄分貧血わかめひじき 食費も体重も減らせる!?海藻類の活用法 「節約したい」「体重を落としたい」、この二大問題を同時に解決してくれるのが、わかめやひじきなどの海藻類の乾物です。 最も安いときなら1袋100円以下で買えますし、昔から「食べると長生きできる」といわれています。 カルシウムなどのミネラルが豊富で、コレステロールを低下させる作用もあるので、まさにヘルシーメニューにはもって... 2014年8月4日