「肩こり・腰痛・便秘」に悩んでいる人は、今日からお風呂に入りましょう！きっと、ツラい症状が緩和されますよ。 便秘を改善する入浴法 女性の悩みでもある便秘。 便秘には人それぞれ原因が違い、食生活、生活習慣、運動不足、ストレスなどと様々なので、根本的な原因から見直していく必要があります。...

女性が必ずと言っていいというほど悩んでいる体の悩み。 それは、「冷え症・生理痛」です。 これらは、入浴の仕方次第で緩和させることができるので、ぜひ試してみてくださいね。...

仕事や家事で疲れている身体。そんな身体を癒してくれるのがお風呂です。 ただお風呂に入るだけでも、十分に効果はありますが、少しお風呂の入り方を変えるだけで要点別に効果を発揮します。 ここでは、リラックス効果を高めるお風呂の入り方を紹介します。...

寒い季節になると気になるのが、ガサガサの手荒れ。 空気が乾燥している上に、食器洗いなどでお湯を使う回数が増えて、「痛〜い」指先のヒビ割れ・アカギレに悩まされませんか？ 炊事手袋を使えばいいのでしょうが、着けるのが面倒だし、指が太くなって洗いにくいんです。 プロの店で手入れをしてもらうのは、時間が掛かるし料金も高いしで長...

一人暮らしであれば、特にサボりがちになるのはお風呂掃除だと思われます（かつての筆者が証拠）。忙しい時期など、面倒くさそうな掃除は後回しになってしまいますよね。 気が付けば排水口や側溝やらが大変なことに…なんてこともよくありました…。 でも、大丈夫。面倒くさそうなお風呂の掃除にも、ラクラクなコツがあるです。 気付いたとこ...

シニアといわず若者といわず、お風呂好きの方は多いと思います。 特に日本は、毎日でもバスタブにお湯をためて入るタイプの入浴方法ですから、お風呂好きが多いのも無理はないのです。 海外では普段はシャワーだけ、何かあったときだけホットウオーターバスにするという人のほうが多いのです。 海外の人にとってホットウオーターバスはいわゆ...