アクセサリーは、素材によってお手入れのしかたが違います。 使ってはいけないものを使ったせいで品質が落ちてしまったなどということのないように、面倒でも素材ごとに適切な方法できれいにし、いつも気持ちよく身につけたいものですね。...

「これはまた、まっ平らになったもんだ」 「うん、暇だったから片付けてた」 　今回は新幹線に乗って３時間弱、辿り着いた香奈の部屋はこの間とは打って変わって片付いていた――というより飾り気がなくなっている。 　床に敷かれていたカーペットが取り払われ、申し分け低度のコスメ類や時計などの調度品は洋服箪笥の上にまとめられている。...

きれいにしているつもりでも、キッチンのゴミバケツに群がる虫やいやなニオイとはなかなか縁が切れないものですよね。 そこで、王道の方法からやや邪道の方法まで、あらゆる対処法をご紹介したいと思います。...

毎日メールチェックをすると何十通もの営業メールが届いています。以前利用したことがある通販サイトのキャンペーン広告。口座をもっている銀行のNISAの案内。お世話になった旅行会社の広告。 調べ物をしたサイトのメルマガなど数えるとキリがありません。...

冷蔵庫は外側も内側も汚れやすく、掃除が大変な家電のうちの一つですよね。 それだけに、部位ごとに適切なお手入れ方法を知っていると、より効率のよい掃除ができ、長持ちさせることができます。...

子供は体を動かすエネルギーに加えて、成長・発育するためのエネルギーを食事から取る必要があります。しかし、子供の胃や腸は小さくて機能も未熟なため、一度の食事でたくさん食べることができません。 そこで、食事だけでは摂りきれない栄養とエネルギーを補うためにおやつが必要になります。子供にはどのようにおやつを与えたら良いのか、考...

ぎっくり腰は正式には急性腰痛といいます。ある時突然、腰に衝撃が走り激しい腰痛におそわれます。 ぎっくり腰は重いものを持ち上げようとした時によくおこりますが、人によってはくしゃみをした瞬間にギクっと来たなどと言うこともあります。 ぎっくり腰の程度はいろいろありますが、往々にして歩くのもままならない、とにかく横になるしか方...

ハーブは日本語でいえば薬草です。 ヨーロッパでは民間療法として古くからハーブティーが利用されていました。現代医学が発展した今でもハーブは広く人々に利用されています。 もちろんおまじないや言い伝えではなく、きちんと成分分析した結果、効果があるとみとめられた薬草なので、病院へいくほどでもない不快症状に家庭で利用されているも...

着替えにトイレ、お箸に鉛筆、ハサミ……。赤ちゃんを卒業すると、覚えることがいっぱいです。そのひとつひとつを親子で楽しみながら覚えていけたら理想的ですが、現実はなかなかそうはいきません。 育児は思い通りにいかないことの連続です。それでも少しでもストレスを減らして育児を楽しむために、親にできる心構えとはどんなものでしょうか...

幼稚園や小学校に通い始めると、子供の毎日の生活スタイルがほぼ定まってきます。 早寝早起きで食事も規則的に取れるのが理想ですが、事情があって夕食が遅くなる家庭もあるでしょう。また、運動部で体力を使う子の場合は食事内容にも工夫が必要です。 親御さんは、それぞれのお子さんに合わせた食事内容を考えましょう。...

とうとう花粉症の季節がやってきました！ 花粉症の人にとっては、このシーズンは軽くお祭り騒ぎのようですよね。何を隠そう、筆者は自然豊かな東北育ちなのに杉とイネ科の花粉症持ちで、早春から初夏に掛けて、ひどいときは秋もショボショボ、グシュグシュです。 今回はそんな筆者が、これまでの花粉との戦いで培ってきた花粉症対策の服装、衣...

私のような「めんどくさ〜い」が染みついた人にもできるはず！？キッチン収納を成功させる９つのポイントをスバリ解説します。...