大人向け絵本の紹介３冊目です。物語は、クマの仲良しの小鳥が突然死んでしまうところから始まります。 絵は主に黒一色のモノトーンで、大切な友人を亡くしたクマの深い哀しみが描かれます。そんな中、楽しかった思い出で使われるピンク色が鮮やかです。...

シニア世代になると、どうしても生活習慣病リスクが高くなります。 糖尿病、脳卒中、高血圧、心臓病、脂質異常症、肥満などは厚生労働省が掲げる生活習慣病です。 これらの病気にかかるリスクを下げるためには、喫煙をやめ飲酒をつつしみ、適度な運動とストレスの発散が大切です。そして、最も大切なことは食生活の改善です。ポイントは、以下...

大人向け絵本の紹介２冊目です。今回は女性、特に母親におすすめの絵本です。 この本には、娘を持つ母親の気持ちが余すところなく表現されています。娘の誕生からその成長をいとおしむ気持ち。娘の未来に思いを馳せ、いずれは親元から巣立つであろう娘を見送る母親の気持ちなどが描かれます。...

お気に入りの服だからと、まめにクリーニングに出している人もいるのではないかと思いますが、洗濯機で洗うのと同様に、クリーニングでも衣類は傷みます。...

絵本は子供が楽しむものとは限りません。中には大人にこそ読んでほしい絵本がたくさんあります。これからしばらく、大人向け絵本をご紹介します。休日の午後、眠る前などに読んでみて下さい。きっと、新しい世界が広がります。 まず、大人向け絵本の1冊目は『100万回生きたねこ』です。作者の佐野洋子さんは2010年に72歳で亡くなられ...

本文の初めに、 「これは、第二次世界大戦が終わる、ちょっと前まで、実際に東京にあった小学校と、そこに、本当に通っていた女の子のことを書いたお話です」 とあります。ここでいう「女の子」とはトットちゃん（黒柳徹子さん）のことです。...

衣類をいつまでもきれいなままで着るには、なるべく洗濯時間を短くすることです。 普段の手入れをこまめにして、洗濯物・水・洗剤のすべてが適量になって初めて、地球にも優しい洗濯が実現します。...

おむつが外れる時期が、年々遅くなっていると言われます。 紙おむつが普及する前は１歳代だったおむつ外しの時期が２歳代になり、今や３歳代になろうとしています。幼稚園入園前にトイレトレーニングで慌てずに済むように、早めにトイレトレーニングを始めましょう。...

今回は、「古くなったけどまだ何かに使えそうで捨てられない」という状態の布製品を再生させる方法をご紹介します。...

ほとんどの人に利き手、利き足というものがあります。 自分の利き足がよくわからない人はいても、利き手がわからにという人は非常に少ないとは思いますが、あえて利き手の判断をするなら、歯を磨く手、とっさに体を支える手がどちらかで判断すればいいと思います。 お箸を持つ手や字を書く手、道具を使う手などは家庭や学校で矯正されているこ...

壊れたり使い勝手が悪くなったりして放置したままの家具も、ちょっとの手間で便利なテーブルに変身させることができます。...

靴の収納は「自由自在」がポイントです。服と違って靴は立体。一見仕舞いにくそうですが、実はどんな場所にも仕舞うことができるのです。靴やシューズ、ブーツの収納は、立体の特徴を活かして、空間で収納しましょう。...