暮らし

消費税も上がり、家計は火の車なんて家庭は多いのではないでしょうか。少しでも節約したい主婦にとっては、毎日の献立は悩みの種ですよね。 ですが、献立は考え方次第で節約することができるのです。これはどういうことなのか、紹介していきます。...

行きたい国はたくさんあるけど、旅行なんかするお金も時間もない！そんな人におすすめなのが、BSの旅番組です。地上波ではあまり見かけないような、旅に特化したユニークな番組がたくさんありますよ。...

あさりには貧血改善に役立つ鉄分やビタミンB12がたっぷり。 水煮や佃煮には生より3倍以上もの鉄分が含まれる上に、調理が楽で一石二鳥。 お味噌汁以外にも、積極的に食事に取り入れていきましょう。...

自分ではなかなか気づくことができない家の中のにおい、「生活臭」。案外、簡単な方法で解消することができるようです。 そこで、生活臭解消法ベスト3を紹介します。...

手作りおやつというと、クッキーやケーキなどの手の込んだものを想像してつい作るのが面倒に感じてしまいますが、実は、安い材料で簡単においしく作れるものもたくさんあるんです。 そこで、通常は捨てている部分で作るおやつや、自分で一から作ることでうんと安くあがっておいしく食べられるおやつの作り方をご紹介します。...

富士山が世界文化遺産に登録されて以降、これまでよりも日本人の関心が高まってきた様子の世界遺産。検定試験を受ける人が増えていることからもわかるように、それだけ興味を持っている人が多いようです。そこで、世界遺産を勉強するという点からも、ただ観て楽しむという点からもおすすめのテレビ番組をご紹介します。...

まぐろの赤身には鉄分に加え、吸収率を上げる良質なたんぱく質やビタミンB12なども豊富。 その上、低脂肪＆低カロリーなので、ダイエット中の貧血予防にもおすすめの食材です。...

「最近、ハッカ油ってよく聞くけど、何に使うの?」と思ったことはありませんか？ 調べて見ると、意外や意外、役に立つ使い方がたくさんあるみたい・・・そこで、どのような使い道があるのか、紹介します。...

ミニトマトやナスなど家庭菜園で育てやすい野菜はいくつもありますが、とりわけ薬味野菜の栽培には、ベランダで作れてたくさん収穫できるというメリットがあります。...

一人暮らしには大変なことがたくさんあります。でも、家族との同居ではできなかったことが普通にできるようになるなど、楽しいこともたくさんありますよね。そこで、筆者の経験も含めて、一人暮らしはこんなところがいい！と思ったことを挙げてみます。...

クセが少なくて柔らかく、牛や豚より食べやすい比較的鶏レバー。 臭みが苦手な人も、鶏レバーなら美味しく食べられるかもしれません。...

冷蔵庫や冷凍庫に物を詰め込みすぎると、冷気が全体に行き渡らず、冷蔵効率が悪くなって電気代が高くついてしまいます。 そこで、少しでも庫内のスペースを有効に使うためのコツをご紹介します。...