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ヨーグルトは、手軽にカルシウムを補給できる食材です。骨粗鬆症の予防にもつながります。 例えばカレーを食べる時、ヨーグルトを加えると少しコクと酸味が効いて味が上がります。お味噌汁にもヨーグルトを少しだけ入れると以外にもうまみが増します。濃厚な味の和食なら少しヨーグルトを入れてもヨーグルトの風味はあまり気になりません。 ま...

今はホームベーカリーも様々なタイプのものが出ていますので、自宅でパンを焼く方も多いでしょう。パン作りが好きで、自分でパンを発酵させて焼くという方もいらっしゃるかもしれません。そんな方におすすめなのがこちらの本です。 ただ副題に『レシピ100』と記載されていますが、人気店のレシピが分量まで詳しく載っているわけではありませ...

新しい趣味を始める時に「形から入る」タイプの人がいます。それは、より気に入った道具を揃えることで、利便性はもちろん、モチベーションも増幅するのが目的です。宝の持ち腐れになってしまってはいけませんが、道具にこだわりを持つことにはよい効果があります。 掃除用具はよく吟味して選びましょう たとえば、床に小さなごみが散らばって...

自分ひとりで頑張らなくてもいいんです。 片付けサポートと聞くと、「家の片付けにお金をかけるなんて贅沢」「散らかった家に他人が入るのはちょっと・・・」という方が多くいらっしゃいます。 自分の家は自分で何とかしたいと思うのは当然のこと。しかし、長年の生活で溜まったモノをひとりで片付けるのは想像以上に大変です。 「いつかはや...

松谷みよ子の「あかちゃんの本」シリーズの1冊です。 「ねむたいよう おやすみなさい ワン」「いぬも ねんね ひとりで ねんね」。こんな風に始まって、猫やめんどり、ひよこと続きます。最後はモモちゃんという女の子が出てきて、「もうふも ねんね おにんぎょうさんも ねんね」という単純な内容です。 赤ちゃんにも分かりやすい内容...

強引な訪問販売や勧誘に対しては、きっぱりと断る心構えが必要です。事前に対応のしかたを決めておき、断固とした姿勢で臨みましょう。...
豚肉よりも鉄分豊富で、豆類や野菜より吸収に優れた牛肉は貧血改善に効果的。 野菜やきのこ類と合わせれば、ボリュームも満点です。...

タイトルを見て、「いい おかお」ってどんな顔?と皆さん思われるでしょう。表紙では黒い猫が、好奇心あふれる顔を乗り出しています。 お話はこんな風に始まります。「ふうちゃんが ひとりで いいおかおを していました」そこに猫がやってきて、猫もふうちゃんを真似て「いいおかお」をします。同じように次々と動物たちがやってきてみんな...
【特集】イラストで分かりやすい収納術
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イラストで見る収納術ベッド下の収納を使いやすくするとっておきの方法ベッドの下のスペースって、何かに使えそうだと思いませんか?ベッドの下が収納スペースとして使えると、とっても便利♪ベッドの下の収納法をご紹介します。...
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イラストで見る収納術ごちゃごちゃしない引き出し収納引き出し収納のポイントで大切なのはまずは引き出しを仕切る事。プラカゴや文房具トレイなどを使って引き出し内の物がそれぞれ収まる小部屋を作ってあげましょう。引き出し...
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イラストで見る収納術服の収納スペースが足りない時の整理術【洋服が多い部屋】大量の服があるのに狭い部屋でしまう場所がない、一人暮らしで収納が少ない6畳や1kの家、クローゼットに入らない多すぎる服…そんな悩みに、収納スペースを確保する片付...
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イラストで見る収納術幸せを呼ぶクローゼット収納は段によって使いわけよう服やバッグのお部屋、クローゼット。人から見えない所は潜在意識が具象化された場所で、幸運を呼び込むのだとか。クローゼット収納で、身も心も幸せでいっぱいになったら、...
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イラストで見る収納術コレクションアイテムの収納術コレクションアイテムは、集める人にとっては、なんといっても「宝物」</span。 見せて美しくディスプレイ 傷やホコリは絶対つけたくない 宝物ならではの収...
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イラストで見る収納術防虫・防湿が大事!着物の収納ケースの選び方と畳み方日本人の和の心の象徴、着物。たおやかで美しく、繊細な生地は、いつの時代も見ているだけで心がときめき、うっとりします。 洋服と違って、和服である「着物」はどんな収...
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イラストで見る収納術靴箱収納術でニオイ&湿気知らず靴箱があると靴をすっきり仕舞えますし、箱ごと並べたり積み上げたりできるので収納が楽です。靴箱を快適にする為にはどうしたら良いのでしょうか?靴箱収納のポイントを紹...
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イラストで見る収納術出窓を素敵に見せる収納出窓は光をいっぱい取り込むために、ものは詰めずに余裕をもって置くようにしましょう。ガラスや金属の物を置くと、光が反射して、綺麗に見えます...