暮らし

勤務先の中に代理店 自動車保険の見直しを検討していたところ、ご主人の勤務先で「自動車保険加入のご案内」という通知が頒布されました。一見すると取引のある保険代理店の営業なのかとも思えますが、連絡先が勤務先の本社だったりします。 これは団体扱いの保険制度で、ご主人の勤務先を通して保険に加入する方法です。仕組みとしては、企業...

メインのおかずの他にもう一品というときに登場するのがスープなどの汁物ですが、急に作ろうとしても、時間がなかったり材料がなかったりして困ってしまうことがよくあります。 そこで、手早く簡単に作れるスープの作り方を状況別にご紹介します。...

ふすまベーカリーの『小麦ふすまパン』は、美味しい｢ふすまパン｣で楽しく痩せる！がコンセプト。 【単品】 小麦ふすまパン あんぱん 【糖質オフ/糖類ゼロ/食物繊維豊富】 【クール便】価格：309円（税込、送料別） あんぱんにも砂糖を使わず、通常より糖質・カロリーは大幅にカット。 1個(約65g)はたったの111kcalで...

人の肌は年齢とともに衰えていきます。特に顔や手足は常に外気にさらされて紫外線に当たっているので、過酷な環境にあるといえます。 そこで、このような悪条件に打ち勝ち、いつまでも若々しい肌でいるために心がけておくべきポイントをおさえておきましょう。...

最近では、よほど気合を入れたい場合でない限り、煮物や汁物を作るのにわざわざ昆布とかつおぶしでだしを取ることはほとんどなく、たいてい粉末状のだしの素を使うというケースが多いのではないでしょうか？ とはいえ、粉末だしはインスタントといってもなかなかバカにできない味なので、プラスアルファの裏ワザでさらにおいしくしてみましょう...

たんぱくな味わいの里芋も、油で揚げればお腹にがっつり！揚げだし、揚げまんじゅう、揚げ団子…いろんな楽しみ方があります。 里芋の揚げまんじゅう まるで高級旅館の味！ お年寄りにもやさしい・おてがるレシピ【里芋の揚げまんじゅう】...

おいしいだしの取り方としては、まず水から昆布を入れて沸騰直前に引き上げるというのが正統派の方法とされています。 また、だしを取った後の昆布も捨てずに使うというのももはや常識となっています。 それならば、はじめから昆布も一緒に食べられる料理を作って手間を極力省いてみてはいかがでしょうか？...

里芋の和えものでいえば、胡麻和えやともあえが定番。他にも、今までは思いもつかなかったような意外な組み合わせが続々登場します。 ネギで和えてみました ニンニクとショウガが意外にマッチ。 里芋のネギ和えのレシピ・作り方 - 簡単プロの料理レシピ | E・レシピ...

いつも掃除が行き届いている家は、清潔で気持ちがいいものです。掃除を習慣にするためにはどうしたらよいでしょうか？ 一番簡単で効果のある方法は、「ついで掃除」のパターンを作ることです。そのためには、すでに習慣化している行動に掃除をくっつけてコンボ（合わせ技）作りましょう。 これは、日々の生活に掃除を無理なく組み込むためのツ...

疲れていたり時間がなかったりして料理をする気になれないときに心強い味方になってくれるのが市販のお惣菜ですが、かといって頻繁に出来あいのものを食卓に出すのもさすがに気が引けるものです。 そこで、出来あいをそのまま出すのではなく、少し手を加えてアレンジする方法をご紹介します。...

里芋入りの和え衣で里芋を和える"とも和え"、甘酸っぱい"梅和え"など、里芋は和えものにしてもおいしい食材。 定番の和えものも、アレンジの仕方でいろんな味わいに変化します。...

湿気や気温の激しい変化に体が対応しきれず、自律神経の働きが鈍くなることで、倦怠感・疲れやすさ・食欲不振・無気力・イライラなどの体調不良が生じる夏バテ。また、冷房の効きすぎや体に無理をさせてしまうことなども、夏バテの原因になります。 冷房の温度設定は低くても28℃で、冷風が体に当たらないように十分な休養をとること。日差し...