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あなたは、どんなストレス解消法をしていますか? 寝る 運動する 大声を出す(カラオケに行く) お風呂に入る/銭湯温泉に行く 読書をする マッサージに行く ショッピングをする 美味しいものを食べる 旅行をする アロマを焚く 耳かきをする 泳ぐ 散歩する 映画を見る/音楽を聞く お笑い番組で笑う 思いっきり泣く 掃除する ...
健康状態や精神状態、実はお腹には全部現れるんですよ。 腸がぎゅっと構えてしまい、固くなったり、逆に体調不良でゆるくなったり。 お腹ってその時々の状態で変化するんです。 でもその状態は自分ではなかなか分からないし、分かったところでどうすればよいのでしょう。...
満員電車にいつも乗車されている皆様、いつもお疲れ様です。 通勤ラッシュ時の満員電車は本当に苦しいし、痛いし、不快だしといいことなしですよね。 しかもラッシュでのトラブルなどで電車が遅延したりすると、よけいに人々の焦りも生じて状況は悪化します。 ラッシュ時に電車が少しでも遅れるというのはさらなる混雑を意味します。...
子供部屋は散らかりやすい場所の代表です。 散乱したおもちゃを毎日片づけるのはママにとっても大変な日課です。楽に片づけられる工夫をすることで、ママの負担も減り、子供も自分で片付けやすくなります。 例えば細々としたおもちゃをきっちり分類して毎回あちこちに片づけるのは、大変な手間です。 分類は大雑把にして、おもちゃ箱やカゴに...
汚れたり穴が開いたり、またはサイズが合わなくなったりして着なくなる服は、毎年何着かは出るものです。特に成長期の子供がいる家庭ではその頻度はより高くなるでしょう。 そんな、売ったり譲ったりできない服は、ぜひご家庭でリサイクル利用してから処分するようにしましょう。...
【特集】イラストで分かりやすい収納術
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イラストで見る収納術箸やスプーンの使いやすい収納法自然と数が多くなる箸やスプーンは、少ない本数で分けることがカギです。 目的別や種類別で、本数を限定して分ける事で、探す手間が省け、毎日の食事の支度のストレスがう...
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イラストで見る収納術靴や傘でごちゃごちゃ!玄関収納のポイント玄関収納のポイントは、ますは玄関に必要な物を書き出してピックアップ。それから古い物や傷んだ物は処分します。一度に処分するのが大変な場合は「気付いた時に捨てる」の...
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イラストで見る収納術キャビネット収納のポイントキャビネットの収納は仕切ることで使いやすくなります。属性が同じモノをまとめて仕舞うようにすれば探す時間も短縮されます。食器などは2段ラックを使って、重ねるのは2...
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イラストで見る収納術コートやダウン、ジャンパーなどのアウターを一度着たらどこに収納するといい?お気に入りのコートやダウン、ジャンパーなどのアウターウェアは帰ってきたら、そのまま掛けたり、仕舞ったり…という事が多いと思います。 アウターをキレイに保つために...
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イラストで見る収納術これで完璧!花粉症対策のすべてとうとう花粉症の季節がやってきました! 花粉症の人にとっては、このシーズンは軽くお祭り騒ぎのようですよね。何を隠そう、筆者は自然豊かな東北育ちなのに杉とイネ科の...
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イラストで見る収納術マフラーやストールはどうやって収納すればいい?巻物収納術秋や冬はもちろん、春先にも大活躍するマフラーやストール。 厚さや長さの種類が豊富で、何種類か持っている方も多いのではないでしょうか。 収納場所が決まっている衣服...
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イラストで見る収納術庭の収納はここに気をつけよう!庭の収納は庭を安全に使うことができるようにデッドスペースを活用したり、収納庫、収納ボックス、整頓された物置などを使いましょう。防犯も大切で、物置、収納庫にカギを...
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イラストで見る収納術靴下のたたみ方と収納法、おすすめ収納グッズは?ばらばらになりやすい靴下。ひとまとめにスッキリしまう方法はないでしょうか? 靴下も洋服と同じ、折りたためば薄くなります。 おすすめの方法は2つあります。...