秋や冬はもちろん、春先にも大活躍するマフラーやストール。 厚さや長さの種類が豊富で、何種類か持っている方も多いのではないでしょうか。 収納場所が決まっている衣服と違って、何かとしまう場所に困るのが巻物。 こんな収納術はいかがですか？...

北風が吹けば、手袋シーズンの到来です。 いざというときに、「あれ？どこにしまったっけ？」と探してしまう手袋は、使いたい時に使えるように収納しましょう。 ポイントは二つ。分かりやすく（覚えやすく）収納することと、取り出しやすく収納することです。...

冬が近づくとともに肌の痒みに悩まされる人が増えてきます。 ひび、あかぎれ、痒みはすべて肌の乾燥によるものです。 年齢を重ねるにしたがって皮脂分泌の力が衰えていくのは当たり前のことなので、シニアにもなればしょうがないと言えばしょうがないのですが、中にはあまりにも痒くて眠れないという人もいます。...

薄毛の悩みというと男性を連想してしまいますが、実は薄毛は男女共通の悩みです。 どちらかというと女性の方が薄毛の悩みは深刻なのかもしれません。 年齢が若いうちは女性はあまり薄毛になることはなくて、一部の男性だけが薄毛に悩みます。 ところが年齢を重ねると男女とも頭髪は薄くなってきます。 年齢を重ねて髪が薄くなっても男性はそ...

日本人の約80％、シニアならほぼ全員が悩まされている病気が歯周病です。 かつて歯槽膿漏と呼ばれ、歯の根元の歯槽骨が溶ける病気です。...

老眼は一般的に40代ぐらいから始まります。 近視の人にも遠視の人にも老眼はやってきます。 しかし、進み方が速い人と遅い人があります。 どっちみち老眼になるにしても、できるだけ進行を遅くする工夫をしたいものです。...

カレイシュウ、なんて嫌な言葉でしょう。 つい、10年ぐらい前にはこんな言葉はなかったのです。 昔の日本は2世代3世代同居は当たり前でした。 子供たちは、生まれた時からごく普通におじいちゃんやおばあちゃんと一緒に暮らしていてシニア世代の臭いは生活の中に溶け込んでいて特に意識もすることが無かったのです。 ところが、核家族化...

久しぶりに友人同士で居酒屋へ。 「お前は今何してる？」 「俺は、悠々自適だよ。」 「それはそうと◎◎はどうしたっけ？」 「△△さんは、離婚したらしいよ。」 などと言いながら、ふっと気が付いてみるとしっかりチャンポン。 あれっ？なあんだ、ちっともしんどくないじゃないか。 そうだよ。若いうちから俺は酒は強いんだよ。 いい気...

寒い季節は風邪を引くお子さんが増えますが、風邪とともに多くなるのが子供の中耳炎です。 今回は中耳炎の症状や治療方法、親御さんが注意してあげたいことについて、ご紹介します。...

サプリメントを日本語でいえば栄養補助食品です。 食生活のバランスが崩れてしまった場合などに不足する栄養成分を補うためのものです。 基本的には栄養成分は食品から摂取するほうが自然なので副作用などの心配は少なくて済みます。 しかし、サプリメントはタブレットやカプセルなど非常に摂取しやすい状態になっているので食欲がない時やど...

ローマ時代のグラディエーターが、戦に勝つため食べていた古代大麦種「オルゾ」 イタリア産の有機大麦飲料オルゾを試す機会をいただきました。商品名は、オルゾ・モンド・ビオ（大麦焙煎飲料）。 ノンカフェインで栄養素が豊富というオルゾ健康飲料は、美味しいのでしょうか？本当にコーヒー味がするのでしょうか？...

12月に入ると寒さは一気に厳しくなってきます。本格的に寒さ対策を立てなければなりません。 そこで一番先に考えたいのが、暖かい部屋着です。 暖房は部屋を温める方法です。トイレや洗面所にはついてきてはくれないのです。 そこへ行くと着衣は行くところ行くところ自分とともに動いてくれますから、部屋着を暖かくすることこそ最も効率的...